YOGA MASSASJE

Ayurvedisk yoga massasje er en kraftfull terapeutisk behandlings-

metode som har utgangspunkt i yoga og Ayurveda.

Både yoga og Ayurveda har over 5000 år gamle røtter fra India,

og den helende kraften er like sterk den dag i dag.

66033877_480772215827390_826936752733578
66531612_2256392797959632_47389698094908

Hele kroppen behandles alltid, og terapeuten bruker hender, føtter

og sin kropps tyngde. Frigjør blokkert energi i hele kroppen. 

Behandlingen utføres på en madrass på gulvet.

Det benyttes sesamolje, en olje som er bra for alle kroppstyper og

spesielt for personer i "kalde land".

En herlig og kraftfull kombinasjon av massasje og stretchøvelser som løser opp.

Behandlingen er oppvarming og tøyning for hver kroppsdel,

avsluttes med en indisk ansikts og hodemassasje, etterfulgt av

dyp avspenning og hvile.

 

Teknikken bidrar til å åpne kroppen, fjerne ledd-og muskelspenninger

og korrigere kroppens positur og vitalitet. Frigjør blokkert energi i hele kroppen.

Fokus på pust, klientens egne grenser og tilstedeværelse er nøkkelordet.

Klient og terapeut er i samspill under behandlingen.

Når kroppen og bevisstheten ikke er i balanse,

vil dette reflektere i kroppen din.

Spenning er stress, og stress fører til symptomer.

Sammen skal vi identifisere de spesifikke spenningene som skaper

symptomene hos deg og harmonisere flyten av energi,

stimulere chakraene, og bidra til en følelse av dyp stillhet, avspenthet og indre ro.

66175755_889618384705841_751083539759366
66492746_702716946831625_829408431679995

Jeg selger gavekort på Yoga massasje

                        Fordeler med Yoga massasje:

  • Forløser stress og spenninger​

  • Åpner kroppen og gir større fleksibiltet i ledd og muskler

  • Gir dypere pust og større kroppsbevissthet

  • Balansere kroppsholdningen

  • Balanserer nervesystemet

  • Bedrer blodsirkulasjonen og oksygentilførselen til alle kroppens organer

  • Bidrar til å avgifte kroppen

  • Regulerer tarmsystemet

  • Forener kropp, sinn og sjel

 

    Behandlingen er svært gunstig for å opprettholde en god          helse, men virker også behandlende på kroniske lidelser

    som bl.a:

  • Ryggsmerter

  • Skiveutglidning

  • Nakke- og skuldersmerter

  • Frozen shoulder (adhesiv kapsulitt)

  • Tennisalbue

  • Leddgikt

  • Låst hofte

  • Ubalanse i bekkenet

  • Knesmerter

  • Høyt/lavt blodtrykk (hypertensjon, hypotensjon)

  • Kort pust

  • Astma

67905866_915175302154421_669145067655318
67820065_2355627294705606_90330817326890

Viktig å huske på før du kommer til timen din:

Unngå tunge måltider.

Ta gjerne kontakt i forkant hvis du har spesifikke problemområder som må tas hensyn til eller om du har noen spørsmål.

Ta på klær som tåler litt olje etter endt behandling.

Husk å drikke rikelig med vann etter behandling, for å hjelpe kroppen til å skille ut avfallsstoffer og toxiner.

Planlegg dagen så du kan ta det med ro etter behandlingen.

Du kan oppleve hodepine, føle stølhet samme dag eller dagen etter. Reaksjoner som gråt, glede, aggresjon, tretthet eller energikick kan forekomme etter eller under behandling. 

Dette er bare tegn på bevegelse, en positiv forandring i kroppen.

Disse symptomene skal gå over etter 24 timer.

healing massasje.jpg
yoga massasje 2.jpg